𝐀𝐉𝐎𝐁𝐄𝐍𝐃𝐈𝐓𝐎 “ 𝐂 𝐋 𝐀 “ >> 𝑳𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒂𝒍 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝑪𝑳𝑨 𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒂𝒃𝒔𝒐𝒓𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒄é𝒍𝒖𝒍𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂𝒔 𝒔𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒅𝒂𝒔. 𝑪𝒐𝒎𝒐 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒖𝒏 á𝒄𝒊𝒅𝒐 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒐 𝒓𝒊𝒄𝒐 𝒆𝒏 𝑶𝒎𝒆𝒈𝒂 3 𝒚 𝒆𝒏 𝑶𝒎𝒆𝒈𝒂 6, 𝒆𝒔 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒐𝒍 𝑳𝑫𝑳 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒂𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂𝒔 𝒏𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒂 𝒂 𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒓𝒈𝒂 << >> 𝑷é𝒓𝒅𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂: 𝑬𝒍 𝑪𝑳𝑨 𝒊𝒏𝒉𝒊𝒃𝒆 𝒍𝒂 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒏𝒛𝒊𝒎𝒂 𝒍𝒊𝒑𝒐𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆í𝒏𝒂 𝒍𝒊𝒑𝒂𝒔𝒂 (𝑳𝑷𝑳). 𝑬𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒏𝒛𝒊𝒎𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒆𝒍 𝒕𝒐𝒓𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒈𝒖í𝒏𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒄é𝒍𝒖𝒍𝒂𝒔 𝒂𝒅𝒊𝒑𝒐𝒔𝒂𝒔. 𝑪𝒐𝒎𝒐 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒄𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒏𝒛𝒊𝒎𝒂, 𝒆𝒍 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒄é𝒍𝒖𝒍𝒂𝒔 𝒂𝒅𝒊𝒑𝒐𝒔𝒂𝒔 𝒆𝒔 𝒃𝒍𝒐𝒒𝒖𝒆𝒂𝒅𝒐 << En los procesos de pérdida de peso, el CLA tiene dos vías de actuación interesantes. Por un lado, reduce la “construcción” de depósitos de grasa en los tejidos (lipogénesis) y, por otro lado, potencia su “destrucción” (lipólisis). Asimismo, actúa a nivel muscular optimizando el metabolismo y mejorando la masa muscular Es decir el CLA, 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒆𝒄𝒆 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒑𝒂𝒓𝒊𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒑ó𝒔𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒎𝒐, 𝒂𝒍 𝒎𝒊𝒔𝒎𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒗𝒖𝒆𝒍𝒗𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒛𝒂 𝒚 𝒕𝒐𝒏𝒊𝒄𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒂 𝒍𝒐𝒔 𝒎ú𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒗𝒊𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒇𝒍𝒂𝒄𝒊𝒅𝒆𝒛 Pero entre sus funciones la que más destaca es la de reductor del peso corporal, que se traduce en un aumento de la grasa muscular disminuyendo la grasa corporal. Su forma de actuación es muy interesante, ya que por un lado inhibe el depósito de grasa en los tejidos, concretamente en la zona abdominal. Por otro lado aumenta el gasto de energía, con lo que se destruye más número de grasas, siendo un aliado perfecto en dietas de adelgazamiento. ✔️ 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 ✔️ 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 ✔️ 𝗥𝗲𝗺𝗼𝗱𝗲𝗹𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 ✔️ 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝘆 𝘁𝗿𝗶𝗴𝗹𝗶𝗰é𝗿𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗲, 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗲 ✔️ 𝗔𝗰𝘁ú𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗻𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘆 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼, 𝗻𝗲𝘂𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝘀 𝐌𝐎𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐄𝐌𝐏𝐋𝐄𝐎: • 𝖲𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗂𝖾𝗇𝖽𝖺 𝗍𝗈𝗆𝖺𝗋 𝖾𝗇𝗍𝗋𝖾 3,2 𝗀𝗋𝖺𝗆𝗈𝗌 -6,4 𝗀𝗋𝖺𝗆𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖢𝖫𝖠 𝖺𝗅 𝖽í𝖺, 𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖺 𝗈 𝗏𝖺𝗋𝗂𝖺𝗌 𝗍𝗈𝗆𝖺𝗌 • 𝖫𝖺 𝖽𝗈𝗌𝗂𝗌 𝖽𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗌𝗎𝗉𝗅𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗏𝖺𝗋𝗂𝖺𝗋á 𝗅𝗂𝗀𝖾𝗋𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖼𝗈𝗇 𝖾𝗅 𝖿𝖺𝖻𝗋𝗂𝖼𝖺𝗇𝗍𝖾