El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, contribuye al transporte normal de oxígeno en el organismo, contribuye al proceso de división celular, contribuye a la función cognitiva normal. Inmunidad El hierro, la vitamina C y la vitamina B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunológico. Absorción de hierro y antioxidantes La vitamina C aumenta la absorción de hierro y ayuda a proteger las células contra la oxidación no deseada. Glóbulos rojos La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.